[ 发布 ] 每天微笑,让乐观和快乐成为一种习惯,做生活的主人

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发表于 2017-04-13 15:42:04
有一位教授对人很好,见到每个人都笑眯眯的,他的学生总是不解的问他: “老师,为什么你总是面带笑容?”
  他的回答一直是:“我舍不得自己不快乐呀!”
  成功的人大都有一张笑脸,即便不是形之于外,那心里的微笑和坦然也会自然而然地流露出来,成为一个人表情的基调。
  于是我们便会看到,那些成功人士往往都是一副怡然自得、心平气和的样子,很少有急躁、抱怨和嫉恨的情绪,因为他们拥有可以把握自己命运的自信,有着可以纵横四海的能力,有着维系一个人尊严的必要的权力。
  成功与笑脸是患难兄弟,是成功缔造了笑脸,是笑脸延续了成功,但这并不意味着没有成功就会与笑脸绝缘。事实上,与成功之后相比,成功之前保有笑脸是件很难的事情,而且也更加重要。
  我的一个朋友就非常让我佩服。他是一个可谓受尽磨难的人,但他却永远都是一副笑脸,即便是刚刚失恋,也会很洒脱地对女孩说:“如果你找到的比我好,那就忘掉我;如果你找到的不如我,那就记住我”。
  记得当时我问他:“失恋,不感觉遗憾吗?”
  他说:“我要是遇不到我的真命老婆才是真的遗憾。”

  对于这样一个能化任何悲伤为喜悦的人,我们都认定他将来会有大作为,果然,后来他真的成了气候,而且还在30岁那年遇到了他的"真命老婆",一年后有了儿子,他儿子跟他一样,一生下来就笑嘻嘻的,跌倒了也不哭,拍拍灰,继续跑。
  一个快乐的人不一定是最富有,最有权势的,但却一定是最聪明的。他的聪明就在于懂得人生的真谛,那就是,花开不是为了花落,而是为了灿烂。
  有人说,人比人得死,货比货得扔,我不同意这种说法。
  我觉得人作为社会人,不可能不与其他人发生联系,也不可能不拿自己的境遇和别人做比较,问题的关键不在于比较与否,而在于如何比较。
  一种比较可靠的比法是,不比人有己无的,只比人无己有的,就像有人开玩笑说的,你不要与游泳冠军比游泳,你要和他比下棋。
  也许你会说这样做有点阿Q,但如果这样做能使你保持一颗平常心,能够快乐而安然,阿Q一点又何妨?更何况这样做并不危害他人。

  但这只是第一步。

在获得安然的心情后,人应该与自己比一下,与一年前、一个季度前哪怕是一周前相比,自己有了哪些进步,还有哪些不足,哪些需要继续,哪些需要转舵?都要问个清楚。
  需知,今天问不清楚的事情,明天可能就会成为问题。只有经常与自己比,尽可能地不断进步,人才有可能得到更多的快乐的资本,快乐也才会成为人的一种"习惯"。
  快乐还是热爱自己的一种方式。
  我从来都不相信,一个不热爱自己的人会真的能够持久地热爱生活、热爱他人。往往是,一个懂得自爱与自尊的人,才会真的可以始终如一、义无反顾地热爱与自己相关的一切,家人、朋友、儿童、花草乃至狗熊。
  这种热爱表现在生理上,便是年轻和动人。
  从生理学的角度来看,长时期保持笑容,对人的外貌和性格不可能不发生内在的影响,一般地说,在面貌上流露出的情感是最真切不过的,它们流露惯了,就会在脸上留下持久的痕迹,一个总皱着眉头人是很难有一张舒展的脸的。而一个快乐的人也将是富有魅力,这种魅力也将通过他人反作用于自身,使得自己更加从容而自信。
  从心理上来说,快乐是对自己的热爱,也是对他人的一种宽容。
  一个与自己过不去的人,是很难放过别人的,一个人心理上的伤疤是很容易映射到人际关系中的。
  柏杨先生很清楚地认识到了这个问题,也便提出了“男人一过三十就要为自己的相貌负责”的观点,在他看来,不论生活怎样艰难,一个人都不应该一脸春秋战国地影响天气,影响环境,影响他人的心情。
  从这个角度看,微笑不仅是对自己负责任,也是对别人负责任。因为,微笑象一切其他情绪一样,都是颇具传染性的。
  也许更重要的是,快乐会造就一种心态,而这种心态会产生一种力量,一种改变命运、获得幸福的力量。往往是,如果一个人决心获得某种幸福,那么他就能得到这种幸福,这就是心态产生的力量。
  心态可以说是发生在我们体内几百万条神经作用的结果,也即在任何时间内的感受,而快乐就是使这“几百万条神经”兴奋起来的火种,一种不息的火种,廉价而又无价。

有一个试验很说明问题。
  鉴于新从业的人寿保险业务员有75%在最初几年都会辞职(因为他们受不了别人的拒绝),一家著名的保险公司很想雇用一些表现更好、更稳定的业务员,于是便找到了一位心理学家出谋划策。
  心理学家对保险公司老板说:“面对别人反复的拒绝仍能保持乐观,这种能力在成功的推销中是最重要的因素,我断定,在我的‘乐观尺度’上得分高的新业务员,最初两年的业绩将高于其他同事40%以上。”
  这位老板接受了他的建议,以“乐观尺度”上的得分为基准,雇用了一批新业务员,这个特殊的“乐观小组”在正常的筛选过程中都不及格,但其第一年的业绩却比通过“正常筛选”而乐观程度稍逊的同事高出20%多,在第二年里更是高出几乎60%。
  基于这种认识,心理学家甚至建议人们有时不妨假装快乐、假装幸福、假装英俊。
  而事实多半也支持了他们的“馊主意”,那些这样去做的人大都改变了心境,改善了业绩,也随之改变了命运。
  在这方面,埃莉诺.罗斯福就是一个很好的例子。
  年轻时代的埃莉诺相貌平平,自己一度也很自卑,很忧郁,但富兰克林.罗斯福却不这样看。在他看来,埃莉诺是个非常有内秀的女孩子,也有着独特的气质,具有魔法般语言能力的富兰克林的话深深打动了埃莉诺。
  从此她便试着把自己看作一个与众不同、身心开朗的女子,渐渐地,她身上快乐的一面盖住了忧郁的一面,自信的光芒了遮住了自卑的窗口,经过“心理整形”的她很快便释放出惊人的能量来,成为了美国历史上最有气质、最有才华、对社会生活也最有影响的第一夫人之一。
  就像有白昼必然有黑夜一样,一种公平的生活必然不会永远给你阳光,许多时候,问题不是出在命运上,而是出在心态上,出在你看问题的方式与对待问题的态度上。

在一些部落里,脸上有刀疤的男人会被认为是勇敢的人,因为那象征着他们敢于斗争,也不畏惧失败,而在城市生活中,同样的伤疤却可能使人自惭形秽。
  如果说伤疤影响人的心理还可以理解的话,一些人的“幻想式丑陋”就令人难以理解了。
  在生活中,我们经常会发现一些看起来条件很不错的人,却有着严重的心理障碍,在一项调查中,人们吃惊地发现,有90%的学生对自己的外表有所不满或者说缺乏自信。
  换句话说,在现实生活中,绝大多数的人都有低估自己的倾向,而正是这种低估,往往影响到人们的心态,影响到人们的正常交往,也影响到快乐的“定居”。
  斯宾诺莎说得好,“快乐不是美德的报酬,而是美德本身。”
  从某种意义上说,快乐本身就是一种道德,一种对自己的道德,也是一种对他人的道德。

  人们大都喜欢阿庆嫂,但却很少有人喜欢祥林嫂,这是因为,我们也许有不善待自己的自由,但我们却没有影响别人心情的权力,即便嘴上不说,在潜意识中,也几乎没有人真的喜欢有人来影响自己的心情。
  智慧之光:从本质上说,快乐是一种心理习惯,是一种无条件的心理感受。一般说来,养成快乐的习惯,你就会变成一个主人而不再是一个奴隶,快乐的习惯使一个人不受,至少在很大程度上,不受外在条件的支配。“主人和奴隶”,哪个更有力量,显然是不言自明的。那么,今天,你笑了没有?



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